为了避免感染银屑病,你可以采取一些预防措施。首先要保持身体干燥,避免过度出汗;其次要保持皮肤清洁,每天洗澡,并使用温和的清洁产品;此外,应避免皮肤受伤,尽量避免割伤或划伤皮肤;还要注意锻炼身体,提高免疫力;避免过度紧张或压力过大,因为压力可能会加重病情。如果你已经感染了银屑病,那么及早就医,接受专业治疗是最为重要的。皮肤病专家可以根据你的病情给出合适的治疗方案,帮助缓解症状,控制病情。同时,你也可以通过保持健康的生活方式来改善病情,例如均衡饮食、定期锻炼、避免烟酒等。最后,要保持积极的心态,避免沉溺于疾病带来的负面情绪,这对康复也是非常重要的。